5 Tips Cegah Bau Mulut Saat Puasa

Aboutsemarang.Id,- Saat menjalankan ibadah puasa, seringkali bau mulut menganggu kepercayaan diri untuk berinteraksi dengan orang lain.

Bau yang disebabkan oleh keringnya rongga mulut akibat produksi air liur yang berkurang karena tidak ada makanan dan minuman yang masuk menjadikan mulut kita kering

Namun tenang, ternyata ada banyak cara yang dapat diprktikan untuk mengurangi bau mulut loh!

1. Cukupi kebutuhan mineral tubuh dengan minum banyak air

Mulut kering saat puasa dapat menyebabkan bau mulut. Minum banyak air ketika sahur dan berbuka sangat disarankan.

Cukupi kebutuhan mineral Anda dengan 8 gelas dengan minum 2 gelas air saat sahur, 2 gelas air saat berbuka, dan 4 gelas air pada malam hari sebelum tidur.

Sharing:

Mungkin Anda juga menyukai

Tinggalkan Balasan